Prise de parole, Posture & Leadership
S’exprimer avec plus d’assurance, justesse et authenticité.
Présentation de l’atelier
Cet atelier invite à libérer l’expression dans un cadre bienveillant et sécurisant.
À travers des exercices ludiques et accessibles, les participants développent une communication plus incarnée, plus claire et plus impactante — sans pression.
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Objectifs de l'atelier
Gérer le stress
Trouver et travailler sa posture
Se sentir plus légitime et plus confiant à l’oral
Clarifier son message
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Déroulé de l'atelier
Chaque atelier est construit en fonction de vos enjeux spécifiques.
1. Inclusion
Installation d’un cadre sécurisant
Clarification des objectifs
Mise en mouvement progressive du groupe
2. Exploration expérientielle
Exercices progressifs issus de l’improvisation théâtrale
Mises en situation révélatrices des dynamiques collectives
Travail sur l’écoute, la coopération et l’ajustement
3. Débriefs ciblés
Prises de conscience individuelles et collectives
Mise en lien avec les situations professionnelles réelles
4. Déclusion
Valorisation des avancées
Ancrage des apprentissages
Projection dans le quotidien professionnel
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Bénéfices concrets
Conscience de sa voix et de sa posture
Dédramatiser le stress et relativiser le regard des autres
Prendre du plaisir à s’exprimer et à interagir
Ressentir la force du collectif et du soutien mutuel
Prérequis
Français parlé et compris.
Aucune compétence théâtrale requise.
Nombre de participants
Groupe 8 à 20 participants
Durée
Format modulable :
½ journée, journée complète ou parcours en plusieurs temps.
Informations pratiques
Intervention dans vos locaux ou sur site événementiel.
Espace permettant le mouvement.
Format 100 % participatif.
Compétences développées
Confiance en soi
Expression verbale et non verbale
Adaptabilité relationnelle
Créativité
LES + DE CET ATELIER
Une approche inclusive
Une approche ludique, conviviale et bienveillante, accessible à toutes et à tous.
Un apprentissage par l’expérience, 100 % pratique.
Un format engageant, favorisant l’implication et la participation.
Une valorisation des réussites individuelles et collectives, source d’énergie pour le groupe.
LE + DE CET ATELIER
LA DIMENSION QVCT
Cet atelier s’inscrit dans une démarche de Qualité de Vie et Conditions de Travail, en cohérence avec les enjeux actuels des plans de formation et d’accompagnement des équipes.
Relations au travail : renforcer les liens et la coopération.
Climat social : créer une dynamique collective positive.
Management participatif : favoriser l’implication de chacun.
